Moringa zaden

Moringa zaden zijn biologisch geteeld en zongedroogd door tropische zonnestralen. Als aanvulling op je dagelijkse voedingswaarden inname eet je 1 a 2 gepelde zaden per dag, om vitaal en gezond te blijven. De zaden hebben wel een bittere smaak. Daar moet je even doorheen kauwen.

Elk zaadje is rijk aan essentiële olie, chroom, koper, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, foliumzuur, zink, vitaminen A + B en E. De zaden staan er ook om bekend om ons lichaam te ontdoen van gifstoffen.
De gepelde zaden kun je ook vermalen tot poeder voor een makkelijkere inname of toevoegen aan een gezonde smoothie of over je salade. In deze vorm proef je de bittere smaak minder of soms helemaal niet.

Deze poeder kan je ook mengen met je favoriete olie en het aanbrengen op de huid tegen huidinfecties. De zaden hebben een bijzondere werking bij behandelingen tegen reuma- of artritis klachten. In de Ayurvedische geneeswijze wordt dit middel regelmatig ingezet als alternatieve geneeswijze bij dergelijke pijnklachten.

Hoe eet je Moringa zaden?

Zuig op het zaadje totdat het zacht wordt en kauw vervolgens alle geneeskrachtige eigenschappen uit het zaadje en slik het door. De bittere smaak in de mond moet je maar even voor lief nemen.

Tip: Neem maximaal 3 zaadjes per dag in, als aanvulling op een gezonde natuurlijke leefstijl.

In dit artikel lees je meer over de Moringa boom.